Driving school Warsaw 502 252 012

TESTY NA PRAWO JAZDY ORAZ EGZAMIN PRAKTYCZNY KAT. B 2015 ( PORADNIK JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO EGZAMINU)

Dzień egzaminu! Jesteś wywołany na plac manewrowy!
Pewnym krokiem z uśmiechem na twarzy, zbliżasz się do egzaminatora.
Podchodzisz i widzisz strach w jego oczach i pot na twarzy,
a w jego umyśle świadomość że nie będzie łatwo! Nie tym razem!! :)
Widzisz jak przełyka ślinę w wyniku stresu! Jak pocą mu się ręce i plączą słowa!
A w myślach niech on już stąd idzie!! Niechże da już dojść do słowa!! :)

Jak tego dokonać aby tak właśnie wyglądał egzamin? Przeczytajcie poniżej!! :)

Zminimalizowanie stresu.

Jak już zapewne wiecie po wielu doświadczeniach życiowych, największym czynnikiem wpływającym na wynik egzaminu jest wiedza, umiejętności oraz stres. Wiedzę i umiejętności możemy kontrolować i w razie niedostatku uzupełniać, natomiast nad stresem musimy umieć zapanować. Może on wystąpić w dwóch postaciach. Pozytywny będzie pobudzał naszą aktywność umysłową i mobilizował, natomiast negatywny może doprowadzić do blokady i paraliżu tego co robimy i co mówimy. A zatem kilka słów jak sobie z nim radzić!

Nastawienie - Wiara we własne umiejętności i pozytywne nastawienie! Musimy być pewni siebie, wiedzy i umiejętności, które posiadamy oraz mieć świadomość przebiegu egzaminu, tak aby nic nie mogło nas zaskoczyć. Nie przejmujmy się niepowodzeniami. Egzamin nie zawsze za pierwszym razem zweryfikuje nasze umiejętności. Za to my musimy być zawsze przygotowani na 100%, i uparcie dążyć do celu. Dobrym sposobem na obniżenie poziomu stresu jest znalezienie „Celu zastępczego" np.: (postanówmy sobie że jeśli nie zdamy egzaminu dwa razy, to na trzecią próbę pojedziemy do „Łomży", tam podobnież wszyscy zdają! Poza tym egzamin to nie koniec świata!) Próba zdobycia prawa jazdy za wszelką cenę spotęguje stres i tylko nam to utrudni.

Dieta i wypoczynek - Zadbajmy o to aby na kilka dni przed egzaminem, nasz posiłek był bogaty w witaminę B12 która, wzmacnia, reguluje i uodparnia nasz układ nerwowy. Dlatego starajmy się przygotować nasze posiłki na bazie; mięsa, nabiału, jaj oraz drożdży spożywczych, ale również możemy zastosować suplementy witaminy B12 dostępne w aptece. Dodatkowo przed samym egzaminem zjedzmy kawałek czekolady, w ten sposób uwolnimy „serotoninę" w naszym organizmie, która jest zbawienna w sytuacjach stresogennych. Bardzo ważne jest też aby zapewnić sobie odpowiednią ilość snu, co pozwoli na odprężenie i relaks całego organizmu.

Wysiłek fizyczny - pozytywnie wpływa na stres, kiedy ćwiczymy w naszym organizmie wydzielają się endorfiny (hormony szczęścia). Jeśli nie jesteśmy na co dzień aktywni ruchowo postarajmy się na tydzień przed egzaminem zmobilizować do wysiłku, może to być siłownia, basen, squash bądź zwykła jazda rowerem. W miarę zmęczenia sami zauważymy jak zaczniemy ironizować i naśmiewać się w myślach z egzaminu, który nas czeka.

 

Testy na prawo jazdy (egzamin teoretyczny)

Egzamin teoretyczny na prawo jazdy trwa 25 min i składa się z dwóch części. Pierwsza składa się z 20 pytań podstawowych, na które odpowiadamy TAK lub NIE. Na zapoznanie się z treścią pytania mamy 20 sekund, na obejrzenie filmu 10 sekund i 15 sekund na odpowiedź. Druga część składa się z 12 specjalistycznych pytań dla danej kategorii. Odpowiedź wybieramy spośród trzech możliwych (A, B, lub C) i tylko jedna jest prawidłowa. W tej części na zapoznanie się z pytaniem i odpowiedź mamy całościowo 50 sekund. Podczas egzaminu teoretycznego pytania są punktowane od 1 do 3, zależnie od wagi pytania, żeby zdać egzamin trzeba uzyskać 68 z 74 punktów możliwych do zdobycia. Na egzaminie podczas rozwiązywania testów, filmy wideo oglądajmy zawsze do końca, nie udzielajmy wcześniej odpowiedzi. Czytajmy treść powoli ze zrozumieniem. Nie przeskakujmy do kolejnego pytania wcześniej, nim zrobi to sam komputer. Wykorzystujmy maksymalnie czas do końca w każdym pytaniu. I pamiętajmy że po zaliczeniu egzaminu nasze testy są ważne bezterminowo. :)


Plac manewrowy i miasto (egzamin praktyczny)

Wybierając się na egzamin praktyczny pamiętajmy aby założyć wygodne obuwie, najlepiej z płaską i dosyć miękką podeszwą co pozwoli nam dobrze czuć pedały pod palcami stopy. Pamiętajmy również o dokumencie stwierdzającym tożsamość, ponieważ egzaminator zapewne sprawdzi czy aby właściwa osoba przyszła na egzamin. Przed samym wywołaniem na plac manewrowy nie wysłuchujmy opowieści osób, które zdawały przed nami i nie zdały egzaminu. Takie zachowanie pobudzi naszą wyobraźnię o okrutnym i bezdusznym egzaminatorze i spotęguje nasz strach. A my chcemy żeby to było dokładnie odwrotnie. Dlatego na plac manewrowy wychodzimy pewni siebie i swoich umiejętności, bo znamy wszystkie zadania, które nas czekają, więc nic nas nie może zaskoczyć. Po zaliczeniu pierwszych trzech zadań na placu manewrowym czas na zadanie numer cztery czyli jazda po mieście, która trwa około 45-50min. Podczas tego zadania pamiętajmy o tym aby się nie śpieszyć, nasze decyzje dotyczące manewrów na drodze podejmujmy starannie i racjonalnie, tak aby nie powodować zagrożenia. Wykonując parkowanie pamiętajmy że przysługuje nam korekta, a my potrafimy ją zastosować. Podczas wyjazdu z miejsca parkingowego uważajmy na auta stojące obok. Zamierzając skręcić w lewo z drogi jednokierunkowej zbliżmy się do lewej krawędzi, a zamierzając skręcić w prawo do prawej krawędzi. Podczas zawracania stosujmy zasadę ograniczonego zaufania oraz szczególnej ostrożności. Pokażmy egzaminatorowi że jesteśmy odpowiedzialni oraz przewidujący, co na pewno zostanie docenione w postaci pozytywnego wyniku egzaminu. Z naszej strony życzymy powodzenia!! :)

Ośrodek Szkolenia Kierowców Rajdowiec

Warszawa Centrum tel: 502 252 012

 

Ta witryna używa plików cookie. Więcej informacji o używanych przez nas plikach cookie, ich zastosowaniu i sposobie modyfikacji, akceptacji plików cookie można znaleźć tutaj   X